｜리스창 (リスチャン）著、이지수（イ・ジス）訳｜정민미디어｜2019-06-25｜328頁


ともすれば怒り、心配し、憂鬱になるあなたが必ず見なければならない感情使用説明書。感情の実体を心理学的観点から深く扱う。10章にわたって理論に実事例を組み合わせて感情調節法を説明し、これが実生活でどのように作用するのか付け加える。


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걸핏하면 화내고, 걱정하고, 우울해하는 당신이 꼭 봐야 할 감정 사용 설명서다. 감정의 실체를 심리학적 관점에서 심도 있게 다룬다. 총 10장에 걸쳐 이론에 실사례를 접목하여 감정 조절법을 설명하고, 이것이 실생활에서 어떻게 작용하는지 부연한다. 이 책을 통해 감정의 중요성을 이해하고 자신에게 딱 맞는 감정 제어법을 터득해보자.