|강준(カン・ジュン)著|박영스토리 刊|2021.4|192ページ|

どうすれば「心が健康な大人」として成長できるのか?現代はその答えを知る機会が少ない時代だ。無数の競争に巻き込まれ、常に他人と比べるストレス社会で生き、多くの人々が心の病に苦しんでいる。
本書の著者はメンタルヘルスや心理相談に関心を持つ薬剤師。障害を持つ子どもたちのメンターや、様々な国籍の生徒が集まる学校での学習指導などを経験。現在は製薬会社で新薬開発を担当している。
私たちは幸せを感じにくい社会で生きていると著者は言う。それでも、私たちが自分自身をしっかり見つめ、不幸になる原因と本質をきちんと理解すれば、少しずつ幸せに近づいていけると話す。抽象的な説明にとどまらず、メンタリングや心理相談で培った多様な専門知識を生かして、健康な心を育てる方法をわかりやすく説明する。