無気力と三日坊主から脱し、私の人生の主導権を取り戻そう！

흔히 우리는 우리를 괴롭히는 무기력과 작심삼일의 문제를 개인의 ‘의지력’ 문제라고 생각한다. 하지만 전혀 그렇지 않다. 신간『게으름도 습관이다』의 저자 최명기 원장에 따르면 게으름은 의지력이 아닌 ‘감정’의 문제이기 때문이다. 이 책은 게으름을 부르는 이런 문제 감정 9가지를 소개하며, 각각 이를 어떻게 다스릴 수 있을지에 대해서도 상세하게 설명해준다. 이는 곧 지긋지긋한 게으름에서 탈출하기 위한 첫걸음이라고 볼 수 있다.


私たちはよく、私たちを苦しめる無気力と三日坊主の問題を、個人の「意志力」の問題と考える。でも、全然そうではない。 新刊『怠惰も習慣だ』の著者チェ·ミョンギ院長によると、怠けは意志力ではなく、「感情」の問題である。本書は怠けるようになる問題感情の9個を紹介し、それぞれこれをどのように対処することができるかについても詳しく説明している。